社会越来越先进了，肾虚的患者也越来越多了，但大家对肾虚的表现却不知道怎么分辨，特别是男性朋友更加困惑。那下面就给您列出一些男性肾虚的表现吧。
男性肾虚的表现是什么呢？
一畏寒肢冷：肾虚的男性都会有畏寒的表现，天气一稍冷，就会觉得手脚冰冷麻木不利。
二头晕无力，失眠多梦：由于体质虚弱，人体的精力缺乏，导致精神不振，头晕无力，而睡眠质量又变得极差，经常失眠多梦。
三头晕耳鸣：头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
四便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。肾虚就会导致便秘的发生。
既然男性肾虚有那么多的表现，那我们又该如何来防治肾虚呢？当您头晕耳鸣时，针对性的治疗应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。而治疗便秘，就需要吃一些补肾助阳、益精血、润肠通便等作用的中药，如火麻仁、何首乌。而狗肉也是养肾的佳品，肾虚的朋友可以炖烧狗肉，食用之可以温煦肾区，祛除身体寒邪。