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男性应该如何预防前列腺炎呢

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前列腺炎是男性的一种常见病,他的出现给很多坚挺带来了伤害,因此需要大家引起高度的重视,一旦发现患病要尽早的到医院接受治疗,那么男性应该如何预防前列腺炎呢?

一、积极治疗全身各处的感染性和前列腺的继发感染,由于绝大多数的前列腺炎往往是继发于全身的,例如口腔的坏牙,感冒,扁桃体炎,咽喉炎,肠炎等。因此,积极采取有效的治疗措施,控制全身各处的感染,有利于保护前列腺免于感染。

二、包皮过长和包茎是慢性前列腺炎的常见感染原因之一,由于包皮过长和包茎者的包皮腔内潮湿,有利于病原菌生长滞留,尿道口以及尿道也有利于微生物的生长繁殖。增加了尿道内感染细菌,尤其是革兰阴性杆菌的危险性。从而发生尿道炎,并且极其容易进一步感染前列腺炎,因此春季包皮过长及包茎患者,必须每天清洗冠状沟(用温水),如果包茎严重,应该做包皮环切术。

三、男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就有可能会导致前列腺炎,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部位是预防前列腺炎的一个重要环节。

四、想要做到预防前列腺炎,应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

五、平常里预防前列腺炎,不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

六、要加强体育锻炼,增强机体的免疫力和抗病能力,因此,生活规律,起居有节,坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳,短跑或饭后散步,能改善血液循环,有利于局部炎症的吸收,增强机体的内在抵抗力和免疫功能,对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

腹部,大腿,臀部和会阴部肌肉的运动都可以使前列腺得到按摩与功能调整。促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。此外平时要保持大便通畅,还要多饮水,多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌排出,也有利于预防重复感染。

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