1、海带可以加排骨、笋尖、豆腐、牛肉、绿豆、鲫鱼、冬瓜、海螺丸、黄豆、猪蹄等,煲汤比较好喝又有营养。
2、海带是我们常吃的一种物美价廉的海制品,它里面有甘露醇,具有不错的调理身体的作用,另外海带在预防便秘方面的作用也是不错的,而海带能够和很多食材一起来煲汤,比较常见的就是放入排骨豆腐,也可以放牛肉,放鱼肉等等都是比较好的方法
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