夏天其实是外出玩耍的好季节，但无奈太阳太大，让很多人望而却步。尤其是一些女性朋友，特别怕被晒黑，所以防晒措施很关键。那么夏季防晒需要注意些什么呢？下面就来看看本站给您介绍的夏季防晒小常识吧！
夏季防晒要注意什么 夏季防晒小常识总结
1、晒后勿洗热水脸
如果在炎炎夏日里外出，被太阳晒了后，一定不能用热水洗脸。热水只会让血管出现膨胀，非常容易导致长晒斑。所以最好是用冷水洗脸，冷水能够收缩毛孔，能快速使皮肤表面温度冷却下来，起到消热的作用。
2、穿彩色T挡阳光
有的朋友在夏季外出时都会在外面套上一件薄薄的防晒衫，衣服也是具有一定防晒能力的，但其具体的防晒能力还取决于衣服的质地和色泽，其中色泽是关键。夏季想要防晒，最好穿彩色T恤出门，棉质的更好，彩色可以帮助过滤掉一部分紫外线，以此来起到防晒的功效。
3、勿吃感光蔬菜
如果你的肌肤本身是容易长斑的，那么在夏天就尽量少吃感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等。最好吃一些可以有效抑制色素沉淀的食物，猕猴桃、西红柿等都是不错的选择。