秋季泡脚要选用药物，时间和温度要适当：
1. 桂皮：适量加入可以缓解因降温导致的畏寒肢冷、腰膝冷痛，但阴虚火旺者慎用；
2. 红花：适量加入可以缓解因天气干燥导致的肺虚燥咳，但孕妇及有出血倾向者禁用；
3. 生姜：适当加入可以起到驱寒祛湿，缓解降温导致的下肢发冷，同时对睡眠也有帮助；
4. 艾草：适量加入可以祛除体内寒气，用量需注意，阴虚血热者禁用。
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