:《健康有
道》是广东 卫视一档以 演播室制作 模式为主的 健康服务类 节目。每期 节目都有一 个健康大主 题,涵盖养 生、饮食、 疾病预防、 实用医疗常 识等各个领 域,为观众 朋友们提供 全方位的健 康资讯。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
健康有道
生命、生态、生活,生生不息,
天道、地道、人道,健康有道。
专注生活方式,聚焦健康话题,
调理慢性疾病,解除健康疑虑。
听取妙语连珠,《健康有道》娓娓道来……
养生食疗
.红色入心:西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。
.绿色入肝:芹菜、波菜,空心菜,西兰花等绿色蔬菜。
.入脾:小米,玉米粒、红薯、南瓜,土豆。
.黑色入肾:黑木耳、紫菜、黑芝麻,黑米。
.白色入肺:银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜。
每天,五色蔬菜都用,5种颜色各一种。
❤功效:有利于身体平衡,夏季养心,长夏养脾胃;秋季多养肺;冬季养肾,体健利过冬;春季养肝。