羊水深度在医学上有一个正常范围，通常认为在3~7cm之间是正常的，这能够保证胎儿在母体内有充足的活动空间，并且不会因为羊水过多而承受过大的压力。同样，羊水指数也有一个参考区间，一般认为在8~18cm之间是正常的，这个范围内的羊水指数可以保证胎儿的健康发育，不会出现因为羊水过少或过多而带来的问题。
从你提供的数据来看，羊水厚径为58mm，羊水指数为195mm。根据上述正常范围，可以判断你的羊水确实偏多。羊水偏多可能会影响胎儿的健康，比如增加早产的风险，或者在分娩过程中导致困难。因此，建议你适当减少喝水量，避免摄入过多水分，同时减少水分多的水果的摄入，比如西瓜、橙子等。
需要注意的是，尽管这些措施可以帮助控制羊水量，但最终的处理方式需要根据医生的建议来进行。如果羊水量持续偏多，可能需要进一步的检查，以确定是否有潜在的健康问题，如胎儿畸形或妊娠并发症。
另外，定期进行产前检查，监测羊水量的变化是非常重要的。如果你有任何疑虑或不适，应及时与医生沟通，以确保母婴的健康。
