您好,欢迎来到尚车旅游网。
搜索
您的当前位置:首页桂圆有什么营养价值 桂圆的功效与作用

桂圆有什么营养价值 桂圆的功效与作用

来源:尚车旅游网

桂圆大家肯定都不陌生,不过大家在吃桂圆的时候,有了解过桂圆的功效与作用吗?桂圆有什么营养价值?其实桂圆的营养价值很高,对人的身体有多种好处,今天大家就跟随小编一起看看桂圆的功效与作用及营养价值吧。

桂圆的作用与功效

味甘、温、平。补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。治思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。

1.健脑安神

桂圆含有多种营养物质,有健脑益智,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸等功效。

2.抑制子宫肌瘤

桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。

3.恢复体力

桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

桂圆的营养价值

1.桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。

2.桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的,自古被当做极好的滋补品。

桂圆和什么食物一起吃最好

桂圆和鹌鹑一起吃:可补肝益肾、养心和胃

桂圆和当归一起吃:补血补气

桂圆和大米一起吃:补元气

桂圆和百合一起吃:可治疗失眠

桂圆和松子一起吃:可养胃滋补

桂圆和莲子一起吃:可养心安神

桂圆和小米一起吃:可补血养心

桂圆和甲鱼一起吃:可补脾胃、益心肺、滋肝肾

桂圆和枸杞子一起吃:可补脾益肾、益气养心

桂圆和绿茶一起吃:可补血清热、预防贫血

桂圆和橘子一起吃:可治疗痢疾

桂圆和鸡蛋一起吃:补气养血

Copyright © 2019- sceh.cn 版权所有 湘ICP备2023017654号-4

违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务