1、主料:莲藕(300克)辣椒(青、尖)(50克)南瓜(50克)
2、调料:大葱(5克) 盐(3克) 味精(1克)植物油(20克) 香油(1克)淀粉(玉米)(10克)
3、将鲜藕刮净切成薄片,小尖椒去籽切片,南瓜取上半段去皮切成菱形片;
4、将以上三种处理好的菜片放入沸水中焯一下捞出;
5、锅内放少许油烧热,将藕片、小尖椒、南瓜下锅迅速煸炒。
6、放入盐、味精、葱花,用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅装盘即可。
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