1、可以通过按摩足浴等方法促进血液循环。
2、常用的按摩穴位有大椎穴，合谷穴和足三里穴。大椎穴为脖子后面最突起的骨头下面。平时多按摩这三个穴位可以起到疏通经络，活血化瘀，御寒保暖的目的，有利于促进血液循环。
3、可以吃一些含有热量的食物，天气寒冷，为了增加热量，可以吃一些羊肉或者狗肉，尽量少吃寒性的水果。
4、少吃生冷的食品，低盐饮食，常吃一些温补的食物，如桂圆茶，黑芝麻，人参茶。
Copyright © 2019- sceh.cn 版权所有 湘ICP备2023017654号-4
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务