随着小宝宝渐渐长大，到了该断奶的时候，这时妈妈就要为断奶做准备了。合理的饮食可以帮助妈妈尽快回奶。那么，断奶吃什么回奶最快呢？断奶的时候要注意哪些？下面就一起来了解一下吧。
断奶吃什么回奶最快
花椒红糖饮
材料：花椒12克，红糖30克，水400克。
做法
1、先将准备好的花椒清洗干净，之后在锅中加400克水，再将花椒放入，煎成250克。
2、加红糖搅拌溶化即可。
功效有散寒下气的作用，可用于回乳。
粳米麦芽粥
材料：粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克，水适量。
做法
1、将麦芽放入锅内，加适量清水煎煮，去渣。
2、将锅放火上，将药汁倒入，将粳米煮粥，直到米花粘稠，这时候起锅就可以了。
功效：此粥有回乳作用，适于宝宝断乳，需停乳者食用。
大麦芽茶
材料：大麦芽，茶叶，水适量。
做法
1、将大麦芽用冷水快速洗净，倒入钢精锅中，加水半碗。
2、用中火烧沸后，立即冲入预先放好茶叶的杯中，加盖，5分钟后可饮。
功效：大麦芽性温，味甘，有益气健脾和胃调中、疏肝利气、回乳之功效。
山楂麦芽红糖水
材料：麦芽10克，山楂3克，红糖15克。
做法
1、先将山楂切片与麦芽分别炒焦。
2、将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。
3、将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。
功效：有回奶的作用，对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用，可在断奶期间代替水饮用。
断奶该注意些什么
宝妈要有足够的决心
刚开始断奶的时候孩子肯定是不愿意的，会哭闹。有的宝宝还可能会拒绝一切辅食，这时候妈妈要有足够决心，及时哭闹也要给孩子断奶。
不过宝妈们要注意不能一下子就给她断了如果平常是一天喝6次，可以从一天喝5次奶开始，以此类推慢慢把宝宝喝母乳的习惯戒掉。
培养宝宝吃辅食的乐趣
有的宝妈经常会逼着宝宝吃辅食，吃饱了还要想方设法让她多吃点，甚至没饿的时候也要喂她吃，不仅对使宝宝消化不好还会使宝宝对辅食产生厌恶感造成断奶的困难。
分散注意力
断奶期间宝妈可以多带她到外面转转，断奶期宝宝容易急躁而且会有不安全感，这样宝妈应该多陪宝宝玩玩她喜欢的游戏分散她的注意力。还可以多买些玩具给宝宝玩。
生病时不要断奶
如果恰好宝宝生病了，或是出牙了，或是换保姆、搬家、旅行以及妈妈要去上班，此时就暂时不要断奶，不然难度会增加哦，而且也容易影响宝宝的健康。
先做体检再断奶
在准备断奶的时候，可以先带宝宝去保健医生那做个身体检查，这点是宝宝断奶注意事项中比较重要的哦。如果宝宝身体状况良好，消化能力也正常，才可以开始断奶。
总结：通过上文的介绍，相信大家对断奶吃什么回奶最快都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了断奶时的注意事项，希望可以帮到大家。在断奶的时候，妈妈要多了解这方面的知识哦。